「 エステティシャンの美容と健康情報 」 一覧

朝レモン水の美肌健康効果 ミランダ・カーさんも実践!

ミランダ・カーさんも実践していると話題になっている 「朝レモン水」の効果とは・・ …

出産後骨盤ダイエットコルセットで本当に痩せられるか?

よく「出産後の骨盤コルセット」ってありますが、する人としない人とではかなりの差が …

ストレス解消法の食べ物はこれ!

人は多かれ少なかれ何らかのストレスを抱えています。 ストレスをお酒やショッピング …

エステティシャンのアンチエイジングサプリ

老化に負けないで若々しさを保つための方法“アンチエイジング”ですが、アンチエイジ …

熱中症 夏バテ予防の食べ物

暑くなると食欲が落ちますが食事をきちんと摂らないと、熱中症、夏バテを起こしてしま …

女子必見! 飲むだけでむくみを改善する飲み物

飲むだけで、むくみを改善する飲み物を紹介します。 ●豆乳 大豆には、むくみに効く …

生理痛が辛い・食事の意外な原因と対策

女性なら誰もが一度くらいは経験のある生理痛。いつも重い生理痛に苦しんでいる方は本 …

意外と栄養価の高い野菜・もやしの美肌効果

家計を助ける安くて手軽な「もやし」。もやしは意外にも栄養価の高い野菜だということ …

ダイエットや美容のために野菜は逆効果

多くの栄養素を含む野菜は美肌や新陳代謝の促進、ダイエット、アンチエイジングに欠か …

目の老化を防ぐ注目の栄養素

目の老化を防ぐのに良いとされ、すぐ思い浮かぶのはブルーベリーなどですが注目の栄養 …